Семейный портал

Daily Mail: отказ от лейкопластыря даже при мелких ранах может привести к рубцам

Отказ от использования лейкопластыря даже при небольших порезах может обернуться не только замедленным заживлением, но и серьезными последствиями для кожи — вплоть до инфекций и рубцов. Об этом предупредила британский терапевт Национальной службы здравоохранения Зои Уильямс. Слова эксперта приводит издание Daily Mail. © Газета.Ru По словам врача, распространенной привычкой многих людей является желание дать ране «подышать». …

В Минздраве назвали 10 психологических установок, которые мешают похудеть

Для того, чтобы справиться с лишним весом, нужно работать не только над тем, чтобы больше двигаться и меньше есть, но и с психикой. Важно осознать свои страхи и установки и при необходимости обратиться к специалистам, считает сотрудник отдела психопрофилактики НМИЦ психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского Минздрава России Александр Дубинский. © Российская Газета Он перечислил …

Названы лучшие жиросжигающие упражнения

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие жиросжигающие упражнения. Ее слова приводит Men Today. © Lenta.ru На улице тренер рекомендовала бегать, ездить на велосипеде и прыгать на скакалке. Дома следует выполнять отжимания, приседания с прыжком и заниматься пилатесом. В зале необходимо делать берпи, прогулку фермера, приседания с гантелями, широкие приседания с гирями, а также плавать. Эксперт подчеркнула, что …

Снижаем вес и поддерживаем иммунитет: какое растительное молоко лучше выбрать

В сети все чаще обсуждают недостатки коровьего молока и его более полезные альтернативы. Чем советуют заменить популярный продукт, выясняла «Вечерняя Москва». © Вечерняя Москва Коровье молоко, согласно утверждениям специалистов, небезопасно для аллергиков. В нем содержится белок казеин — частая причина негативных реакций организма, а также лактоза — молочный сахар. Поддержим иммунитет Кокосовое молоко положительно влияет …

Как оказать первую помощь при утоплении, рассказала врач

При спасении утопающего важно соблюдать правильный алгоритм действий, который зависит от сложившейся ситуации, рассказала «Газете.Ru» доцент, профессор кафедры медицины катастроф ИПМ Пироговского университета Марина Костюченко. © globallookpress.com Причинами утоплений могут быть различные состояния от судорожного синдрома, сердечно-сосудистых заболеваний до травм при нырянии и прыжках в воду. Основной причиной гибели пострадавших на воде является гипоксия головного мозга …

Когда чистить зубы: до или после завтрака? Врач поставила точку в спорах

На протяжении долгих лет ведутся споры о том, когда стоит чистить зубы по утрам: до или после завтрака. В беседе с «Лентой.ру» на этот вопрос ответила врач-стоматолог, имплантолог, специалист по навигационной хирургии Наида Османова. © Lenta.ru Как отметила Османова, за ночь во рту значительно снижается выработка слюны. Это создает благоприятную среду для размножения бактерий, которые …

9 лучших упражнений на пресс: как накачать пресс мужчине, женщине в домашних условиях эффективно

Вместе с тренером составили два тренировочных комплекса — с инвентарём и без. © unsplash У многих пресс — одна из наиболее проблемных зон, ведь рельеф на животе напрямую зависит от здорового питания. В отпуске, когда хочется отдохнуть и поесть побольше, поддерживать форму может оказаться непросто. Мы подготовили комплекс упражнений, который поможет поддерживать свою фигуру даже во …

Как понять, что организм обезвожен, даже если вы пьете много воды

Катерина СаломеГусакова Вероника Владимировнаэксперт 28 июня, 11:51 Мы привыкли думать, что обезвоживание — это проблема тех, кто совсем не пьет воду. На деле все сложнее. Недостаток жидкости в организме может возникнуть даже тогда, когда вы уверены, что соблюдаете питьевой режим. Почему так происходит и на что обращать внимание, «‎Рамблеру» рассказала нутрициолог Вероника Гусакова. © nycshooter/iStock.com Пить …

Кардиолог рассказал об опасности купания после длительного загара

Купание сразу после длительного пребывания на солнце может грозить серьезными последствиями для здоровья, включая потерю сознания прямо в воде. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-терапевт, кардиолог «СМ-Клиника» Сергей Вечтомов. © globallookpress.com По его словам, резкое погружение в прохладную воду вызывает сужение кровеносных сосудов и мгновенный отток крови от головного мозга, что провоцирует головокружение, слабость и кратковременную дезориентацию …

Доктор медицинских наук предупредил о вреде сладкой ваты для здоровья ребёнка

Покупка сладкой ваты у уличных продавцов может представлять серьезную угрозу для здоровья ребёнка. © globallookpress.com Об этом в интервью NEWS.ru заявил профессор Государственного университета просвещения доктор медицинских наук Сергей Гильденскиольд. Пот его словам, когда во время прогулки по парку, скверу или набережной ребёнок просит купить ему сладкую вату, мало кто из родителей задумается, вредно это или …