Семейный портал

Учёные выяснили, как различные формы искусства влияют на здоровье людей

Искусство может оказывать положительное влияние на самочувствие не только при посещении художественных галерей, но и в больнице. Команда экспертов из Кембриджского университета проанализировала 38 научных статей, обобщив опыт 6805 участников, чтобы детально изучить, как восприятие произведений искусства отражается на самочувствии. © Чемпионат.com Оказалось, что контакт с произведениями искусства способствует росту так называемого эвдемонического благополучия — чувства …

Нейрохирург рассказал о тяжелых последствиях храпа

Обычный ночной храп может привести к тяжелым заболеваниям. Особенно это касается людей в возрасте. Храпящие люди часто страдают от инсультов и инфарктов миокарда, и практически всегда – от гипертонической болезни сердца и сахарного диабета. © globallookpress.com Об этом заявил главный внештатный нейрохирург Калининградской области Эдуард Хасаншин в утреннем эфире «Каскада». Способов избавиться от храпа много, зачастую …

Российский врач связал авитаминоз с падением качества продуктов питания

Содержание питательных веществ в современных продуктах питания примерено на 50% ниже, чем в середине прошлого века. Это может быть одной из причин развития авитаминоза у россиян, сказал ТАСС соруководитель направления "Превентивная медицина" НТИ HealthNet, гендиректор союза "Здоровье здоровых" Сергей Чудаков. © РИА Новости Он отметил, что понятие "весенний авитаминоз" устарело, так как россияне, в отличие от …

Травматолог Матушкин предупредил об опасности ушибов во время дачных работ

Невнимательность и несобранность во время дачных работ, усиливающиеся в условиях чистого воздуха, при так называемом "синдроме кислородного отравления", могут привести к серьезным травмам, рассказал "РГ" травматолог-ортопед, детский травматолог-ортопед, врач первой квалификационной категории Павел Матушкин. © Российская Газета Наиболее частые "дачные" травмы в практике доктора — раны и ссадины. Причем наиболее распространенной из них является сквозная рана …

Вот что произойдёт с вашим телом, если вы регулярно будете есть квашеную капусту

Врач-диетолог Авив Джошуа рассказала о пользе квашеной капусты для человеческого организма. Ферментированное блюдо обладает множеством положительных свойств. © Чемпионат.com Квашеная капуста является ценным источником витаминов C и K, антиоксидантов, а также пребиотиков и пробиотиков, необходимых для правильной работы микрофлоры кишечника. Диетолог назвала преимущества употребления этого продукта для здоровья. Улучшение пищеварения. Пробиотики, содержащиеся в квашеной капусте, улучшают …

100 тысяч шагов, голодовка и капельницы: каким безумным трендам следует медийная молодежь

Блогеры снова сходят с ума! В Москве девушка упала в обморок, выполняя популярный в соцсетях тренд «100 тысяч шагов за день». Узнаем, каким еще безумным тенденциям следует сегодня медийная молодежь. © Вечерняя Москва Блогер Алиса решила ради прибавления подписчиков пройти 100 тысяч шагов за день. Она готовилась к этому два месяца, а когда пришло время …

Ячмень назвали лучшим цельным зерном для снижения уровня сахара в крови

Эксперты сходятся во мнении, что даже при сахарном диабете можно есть углеводы. Например, ячмень. © Ferra.ru Вот чем ячмень полезен для уровня глюкозы в крови. Цельное зерно. Это значит, что в ячмене содержатся все части растения: отруби, зародыш и эндосперм. Благодаря этому вы получаете ещё больше пользы для здоровья. Одно исследование показало, что у людей, которые …

Фитнес-тренер раскрыла топ-5 ошибок при выполнении приседаний

Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина раскрыла топ-5 ошибок при выполнении приседаний. Об этом она рассказала в беседе с корреспондентом «Ленты.ру». © Lenta.ru Первой ошибкой Бахтурина назвала выступающие вперед или внутрь колени. По ее словам, колени должны двигаться по траектории, повторяющей линию стоп, — не внутрь и не наружу. Следующая ошибка …

Певица Сиара рассказала, как похудела на 30 кг после рождения детей

В 2023 году певица стала мамой в четвёртый раз. Сиара признавалась, что после рождения детей её фигура сильно изменилась. Она поставила перед собой цель похудеть на 30 килограммов. За полтора года ей удалось добиться желаемого. © globallookpress.com Поп-звезда раскрыла свой секрет борьбы с лишним весом. По словам Сиары, ей удалось похудеть благодаря осознанному потреблению, комфортному режиму …

Кава и другие добавки, которые нельзя принимать при воспалении

Некоторые пищевые добавки могут усилить воспаление. Вот чего лучше избегать при такой проблеме со здоровьем. © Ferra.ru Кава. Эти добавки связаны с риском возникновения серьёзных повреждений печени и могут усилить воспаление. Киран Кэмпбелл, сертифицированный диетолог и владелец KCampbell Nutrition, объясняет: некоторые ингредиенты полезны, а некоторые способны привести к воспалению. Высокодозовые добавки железа. Максимальная безопасная доза железа …