В последние годы пальмовое масло стало центральной темой множества дискуссий о здоровом питании. Диетолог и терапевт Галина Леонтьева объяснила, насколько оно действительно вредно. © Вечерняя Москва — Прежде всего, важно понимать, что пальмовое масло само по себе не является ядом. Ключевым фактором, на который нужно обращать внимание, является общее количество насыщенных жиров в диете, а …
В материале также найдёте сравнение продукта с другими крупами. © Чемпионат.com «Булгур является одним из древнейших продуктов питания в рационе человечества и остаётся популярным по сей день благодаря своей питательной ценности и универсальности», — Ольга Юджел, нутрициолог, врач-стоматолог общей практики. Булгур — это цельнозерновой продукт, получаемый из пшеницы путём предварительной обработки зёрен. Процесс производства включает их …
Эксперт по правильному питанию и владелица бренда Vegannova Анастасия Муратова поделилась с сайтом «Страсти» проверенным списком важных продуктов для поддержания здорового рациона. Она рассказала об ингредиентах, которые помогут чувствовать себя лучше и отлично выглядеть. © Passion.ru Как отметила специалист, здоровое и полезное питание — не просто дань моде, а необходимая составляющая долгой и активной жизни. Чтобы …
Врач-невролог Рустем Гайфутдинов рассказал, что методика зеркальных упражнений, набирающая популярность в сети, действительно эффективна для тренировки мозга и помогает перегрузиться в течение рабочего перерыва. © globallookpress.com «Есть так называемые левое и правое полушария, а между ними область, называемая мозолистым телом. Эту часть мы и прокачиваем во время таких тренировок», — объяснил он в беседе с Life.ru. …
Тренер Тайлер Рид раскрыл способ узнать свой фитнес-возраст. Его слова приводит Eat This, Not That. © Lenta.ru Рид предложил сделать 60-секундный тест, результаты которого помогут определить состояние организма и оценить необходимость дополнительной физической нагрузки. Для этого подряд по 20 секунд выполняйте отжимания, приседания и планку. Если вы смогли последовательно отжаться более 15 раз, сделать более 20 …
Новое исследование показало, что нейросети лучше людей справились с созданием подписей к популярным интернет-мемам. Сгенерированные ИИ варианты в среднем получили более высокие оценки за юмор, креативность и «вирусность» — потенциал к широкому распространению. Впрочем, в «индивидуальном зачете» все-таки победили люди: самые смешные отдельные примеры были созданы без помощи ИИ-алгоритмов. Мем, созданный людьми и признанный в …
Считается, что яблочный уксус не только помогает при высоком давлении, но и снижает уровень сахара в крови, подавляет голод, способствует похудению. Исследования показывают, что этот продукт обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, дающими преимущества для здоровья сердца. © Ferra.ru Одно небольшое исследование с участием людей с диабетом 2 типа и гиперлипидемией (избытком жиров в крови) показало, что …
Свиное сало является одним из самых полезных для здоровья продуктов и является более питательным, чем многие фрукты и овощи. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на соответствующее исследование. © Газета.Ru В нем содержатся витамины группы B, минералы, ненасыщенные жиры, мононенасыщенные жирные кислоты и жирорастворимые витамины, включая витамин D. За счет этого сало может поддерживать здоровье сердечно-сосудистой …
Просроченные косметические крема могут представлять большую опасность для здоровья, предупредил в разговоре с «Лентой.ру» доцент кафедры неорганической химии им. А. Н. Реформатского РТУ МИРЭА Андрей Дорохов. Он объяснил это тем, что состав продукта меняется после истечения срока годности. © Lenta.ru «В кремах содержатся различные активные ингредиенты, консерванты и стабилизаторы, обеспечивающие эффективность средства. Со временем эти компоненты …
Оптические, или зрительные, иллюзии создаются за счёт цвета, контраста, формы, размера, шаблонов и перспективы. Ранее считалось, что этим парадоксам восприятия подвержены практически все, и научиться избегать их эффекта невозможно. Однако недавно британские исследователи в серии экспериментов показали, что определенные навыки, которые приобретают во время обучения профессиям в области медицинской визуализации, могут помочь снизить восприимчивость к …