Семейный портал

Растворимая клетчатка (пищевые волокна) — это компоненты растительной пищи, которые под действием воды преобразуются в гелеобразное вещество и служат пищей для микробиоты кишечника. Это чемпион по эффективности снижения уровня плохого холестерина в крови, рассказала «Газете.Ru» доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета Ольга Тарасова. © РИА Новости «Плохим» холестерином обычно называют …

Читать далее

В современной пластической хирургии существует ряд процедур, от которых квалифицированные специалисты категорически отказываются даже за большие деньги. © РИА Новости Об этом в интервью NEWS.ru, заявил пластический хирург Тигран Алексанян. По его словам, это связано с высоким риском осложнений и потенциальной опасностью для здоровья пациентов. «Пластическая хирургия – это не волшебство, а серьёзная медицина, – подчеркнул …

Читать далее

Стоматологическое здоровье формируется в первую очередь благодаря повседневным привычкам. Даже, казалось бы, небольшие ритуалы, из которых строится рутина по уходу за зубами и деснами, существенно влияют на их состояние, предотвращая появление кариеса и воспалений. О простых способах поддержания гигиены и здоровья рта рассказал «Вечерней Москве» научный сотрудник ФГБУ НМИЦ «Центральный научно-исследовательский институт стоматологии и челюстно-лицевой …

Читать далее

Забота о здоровье глаз становится всё более актуальной в современном мире. © РИА Новости Врач общей практики и гериатр Елена Павлова в интервью NEWS.ru рассказала о продуктах, способных поддержать зрительную функцию и замедлить возрастные изменения. В частности, она отметила важность правильного питания для здоровья органов зрения. «Продукты, богатые особыми нутриентами, действительно помогают защитить клетки сетчатки от …

Читать далее

Современная медицина фиксирует тревожную тенденцию: заболевание, которое традиционно считалось уделом пожилых людей, всё чаще диагностируется у пациентов молодого возраста. © РИА Новости Речь идёт об артрозе, заявила в интервью NEWS.ru тренер Ольга Яблокова. При этом она связала данное явление с особенностями современного образа жизни. «Артроз принято считать болезнью пожилых людей, но, к сожалению, сегодня он всё …

Читать далее

Знакомо чувство, когда после сытного ужина внезапно хочется пирожное? Профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона Анча Баранова в беседе с aif.ru объяснила, что это не жадность, а работа «гедонистического контура» мозга: сладкое для нас — не еда, а награда. © Чемпионат.com «Желудок и мозг по‐разному реагируют на сладости, — пояснила эксперт. — Даже после обильного …

Читать далее

Эмоциональные перегрузки и сильные потрясения могут привести к заметному поредению волос. О том, как стресс влияет на шевелюру, рассказала врач-трихолог Мария Васильева. © Российская Газета "В ответ на стресс организм активирует эндокринную систему, которая начинает усиленно вырабатывать так называемые гормоны стресса — кортизол, пролактин и адренокортикотропный гормон. Их повышенная концентрация влияет на тонус сосудов и вызывает …

Читать далее

Некоторые виды негативно влияют на здоровье желудка и кишечника. Кандидат медицинских наук, доцент Пироговского университета Ольга Тарасова рассказала, какие сорта рыбы безопасны и полезны для людей с заболеваниями ЖКТ, а от каких лучше отказаться даже при отсутствии проблем со здоровьем. © Чемпионат.com По словам эксперта, бесспорным лидером для диетического питания являются рыбы тресковых пород: треска, пикша, …

Читать далее

Врач-кардиолог Евгений Аверин в рубрике «Теперь вы знаете» рассказал, действительно ли спортсменам полезно есть субпродукты. По словам эксперта, высокая питательная плотность делает их ценной пищей, особенно для тех, кто ведёт активный образ жизни. Печень, почки, сердце и другие органы позволяют получать максимум полезных веществ при относительно небольшом объёме еды. © Чемпионат.com «При высоких нагрузках организм тратит …

Читать далее

Когда мозг уставшего человека перегружен, ему не до подсчета калорий — ему нужно быстрое облегчение, а самое простое удовольствие — это еда, рассказал тренер-нутрициолог загородного клуба «Лапино Фитнес» Юрий Брабечан. Своим мнением он поделился в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Нутрициолог заметил, что, когда человек нервничает, тело включает режим «опасность, выжить, сохранить энергию» и держит гормон …

Читать далее