Архивы автора

Терапевт рассказала, как питание влияет на состояние суставов зимой

Важно скорректировать свой рацион. Врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» Светлана Бурнацкая рассказала «Чемпионату» о том, как питание влияет на состояние суставов зимой и какие продукты особенно важны в холодный период. © Чемпионат.com «Питание играет ключевую роль в поддержании хрящевой ткани и контроля воспалительных процессов. Стоит добавить в свой рацион продукты, богатые жирными кислотами: лосось, скумбрия, льняное масло, …

Тренер Мальцева: начало тренировок должно быть спокойным, без бега и прыжков

Новичкам нужно начинать тренировки в зале с коротких кардионагрузок и базовых силовых упражнений, а когда мышцы и суставы укрепятся, постепенно усложнять программу. Об этом «Газете.Ru» рассказала тренер клуба «Лапино Фитнес» Ирина Мальцева. © РИА Новости «Когда человек с избыточным весом приходит в зал, главная задача не доказать, что он может все, а сделать так, чтобы он …

Связь прививок и аутизма — старый миф: почему вакцинация необходима детям и взрослым

Вакцинация является одним из эффективных способов защиты человека от болезней до того, как он вступит в контакт с их возбудителями. Этот метод помогает организму сформулировать устойчивость к ряду заболеваний. Однако вокруг вакцинации есть ряд заблуждений, который побуждает некоторых людей отказываться от нее. Чем полезна вакцинация и почему мифы вокруг нее ничем толком не обоснованы, «Вечерняя …

Победившая рак 106-летняя женщина раскрыла самый простой секрет долголетия

Победившая рак груди 106-летняя жительница Великобритании отметила очередной день рождения и раскрыла самый простой секрет долголетия. Об этом пишет Kent Online. © Lenta.ru Маргарет Харт из города Хайт, графство Кент, родилась 19 декабря 1919 года. Во время Второй мировой войны она работала медсестрой на скорой помощи, а после вместе с мужем торговала прессой в собственном киоске. …

Как фармацевтический рынок труда находит баланс в новой реальности

Фарма не замедляется Охлаждение рынка труда во многом связано со стремлением компаний оптимизировать расходы в связи со сложившейся ситуаций и пессимизмом, который испытывают многие, глядя в будущее. На этом фоне одним из инструментов становится четырехдневная рабочая неделя, которая позволяет сократить фонд оплаты труда, сохранив коллектив. Так, в 2025 году на этот режим временно переводили сотрудников …

Врач посоветовал альтернативу газировке на новогоднем столе

Сладкие газированные напитки могут стать источником проблем с пищеварением, предупредил гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов. О более полезных альтернативах этим напиткам на новогоднем столе он поговорил с «Лентой.ру». © Freepik «В одном стакане газированного лимонада может содержаться до 10-12 чайных ложек сахара, что значительно превышает суточную норму Всемирной организации здравоохранения …

Эко-аптечка: натуральные средства для иммунитета

Современные wellness-тренды фокусируются на устойчивости и природе: эко-аптечка становится must-have для каждой женщины, стремящейся к гармонии тела и духа. Забудь про синтетические пилюли — будущее за натуральными бустерами иммунитета. © Unsplash Эфирные масла, травяные настои, корни и ягоды помогают противостоять вирусам, стрессу и сезонным недомоганиям. Эти средства активируют защитные силы организма, очищают дыхательные пути и дарят …

Врач Малхасян выделил основные исследования мочеполовой системы после 40 лет

Современная онкологическая статистика в России демонстрирует тревожную тенденцию: рак предстательной железы вышел на первое место среди всех злокачественных новообразований у мужчин. На опухоли простаты приходится 17% случаев в структуре заболеваемости, что превышает рак трахеи, бронхов, легкого и кожи. Эта ситуация красноречиво указывает на то, как важна регулярная и своевременная диагностика для мужского здоровья. Какие исследования …

Врач Кондрахин: охлаждающие ванны помогают предотвратить развитие варикоза ног

Охлаждающие ванны помогают предотвратить развитие варикоза ног. Процедура эффективно улучшает кровообращение, рассказал «Газете.Ru» старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского Университета Андрей Кондрахин. © Global Look Press «Охлаждающие ванны — это один из видов физиотерапевтических процедур. Они оказывают положительное влияние на кожу, сосуды и кровообращение, повышают тонус и улучшают самочувствие. Они могут быть …

Дисбактериоз полости рта: что это такое и как с этим жить

Свежесть дыхания, здоровые десны и сияющие зубы — это не только результат тщательной гигиены, но и свидетельство сбалансированной микрофлоры. Когда баланс нарушается, появляются неприятный запах, сухость, налёт, а также запускается иммунная дисфункция и хроническое воспаление, чреватые куда более серьёзными проблемами для здоровья. Об этом сайту «Страсти» рассказал врач-стоматолог с более чем 25-летним практическим стажем и …