Архивы автора

Врач Грек: клубника, появляющаяся в продаже с марта по май, может быть опасна

Клубника, появляющаяся в продаже с марта по май, может представлять опасность для здоровья из-за содержания в ней антибиотиков, рассказала «Газете.Ru» аллерголог-иммунолог, гастроэнтеролог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Елена Грек. © РИА Новости «Регулярное употребление продуктов с остатками антибиотиков действительно несет риски. Один из самых серьезных — развитие антибиотикорезистентности, то есть устойчивости бактерий к препаратам. Кроме того, антибиотики не …

Найден способ снизить риск болезни Альцгеймера через питание

Ученые проанализировали, как разные типы питания связаны с развитием болезнь Альцгеймера — одного из самых распространенных видов деменции. Оказалось, что рацион действительно может влиять на риск заболевания, но эффект зависит от общего стиля питания. Работа опубликована в Frontiers in Nutrition. © Лента.Ru Наиболее устойчивую связь со снижением риска показали средиземноморская и MIND-диеты. Они включают много овощей, …

Свити: что это за фрукт, польза и вред, вкус, как выбирать, как едят

Рассказываем, на что обратить внимание при покупке и какие блюда приготовить. © Чемпионат.com Свити — это фрукт, о котором многие слышали, но не все пробовали. Внешне он напоминает грейпфрут, однако по вкусу часто оказывается мягче и слаще. Именно за свой уникальный вкус он и получил своё название — от английского sweet, то есть «сладкий». Фрукт не …

Врач Галкина: сладости и острая еда могут привести к бессоннице

Многие люди недооценивают связь между вечерним рационом и бессонницей, хотя именно пищевые привычки нередко становятся причиной нарушений сна. О том, какие продукты могут негативно влиять на качество сна, «Газете.Ru» рассказала нутрициолог «СМ-Клиника» Алина Галкина. © Unsplash В первую очередь, по ее словам, это продукты, содержащие кофеин. Это не только кофе, но и крепкий чай, шоколад, энергетические …

Россиянам перечислили пять самых вредных туалетных привычек

Гинеколог Татьяна Илюхина предупредила, что обычный акт дефекации или мочеиспускания может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. В своем Telegram-канале она перечислила россиянам пять самых вредных туалетных привычек. © Lenta.ru Первой вредной привычкой Илюхина назвала мочеиспускание на всякий случай или на дорожку. «Привычка ходить в туалет без реального позыва формирует условный рефлекс. Со временем мочевой пузырь начинает …

Терапевт Лавров: бутилированный чай может привести к ожирению

Врач-терапевт Максим Лавров предупредил, что бутилированный чай способствует набору веса, что повышает вероятность развития онкологических заболеваний. © Unsplash В беседе с РИАМО эксперт разъяснил, что пакетированный напиток сам по себе не несёт канцерогенной угрозы благодаря антиоксидантам в чайном листе. Проблема заключается в промышленной продукции: она лишена ценных компонентов, но перенасыщена сахаром. «Регулярное употребление жидкого сахара неизбежно …

Нутрициолог предупредила об опасности обезжиренных продуктов

Обезжиренные продукты могут нести риски для здоровья. Их употребление может обернуться набором веса и развитием диабета II типа, предупредила в беседе с NEWS.ru нутрициолог Елена Желянина. © Чемпионат.com По словам специалиста, производители, удаляя из продуктов полезные жиры, вынуждены добавлять крахмал и сахар, чтобы сделать их съедобными. В результате привычный йогурт или творог превращаются в так называемый …

Conversation: дверные ручки, кнопки смыва и краны грязнее всего в туалетах

Многие считают сиденье унитаза главным источником инфекции в общественных туалетах. Однако ученые отмечают: риск заразиться при контакте с ним невелик, а основные угрозы скрываются в других местах. Об этом сообщает портал The Conversation. © Газета.Ru Каждый день человек вместе с отходами выделяет бактерии и вирусы, которые попадают в окружающую среду. В плохо убираемых и многолюдных туалетах …

Врач Дикопольцев: для людей 50+ шумная работа на даче ускоряет потерю слуха

Для людей старше 50 лет работа на даче с газонокосилками, триммерами и бензопилами становится фактором, ускоряющим возрастную потерю слуха. Сезонная работа с мощным садовым инструментом создает шумовую нагрузку, которая накладывается на естественные возрастные изменения слухового аппарата, рассказал «Газете.Ru» аудиолог, основатель центров слухопротезирования «СлышуВижу» Никита Дикопольцев. © Global Look Press «Структуры внутреннего уха, в частности волосковые клетки, …

Тренер раскрыла пять лучших упражнений для здоровой и красивой спины

Эффективная тренировка строится вокруг пяти ключевых направлений. Тренер по фитнесу Ирина Мальцева из клуба «Лапино Фитнес» рассказала NEWS.ru, какие упражнения помогут укрепить мышцы спины и выработать ровную осанку. © Чемпионат В числе самых действенных упражнений эксперт назвала планку, подтягивания, а также тягу гантели в наклоне. Однако для достижения стойкого результата Мальцева советует выполнять целый комплекс, включающий: …