Семейный портал

Вирусолог объяснил, в каких ситуациях ношение медицинской маски может быть вредным

Эта мера защиты необходима в людных местах, но её неправильное использование может быть неэффективным или даже нежелательным. Врач-вирусолог, доктор медицинских наук, профессор Виктор Зуев в беседе с aif.ru дал рекомендации по безопасному ношению медицинских масок. © Чемпионат.com Специалист подтвердил, что ношение масок оправдано во время сезонных вспышек гриппа при посещении магазинов, общественного транспорта или других мест …

Врач Тимощенко предупредила об опасности чистки ЖКТ после новогодних праздников

Новогодние каникулы часто сопровождаются чрезмерным употреблением жирной пищи, сладостей и алкоголя, что создает дополнительную нагрузку на пищеварительную систему. Многие пытаются компенсировать последствия пиршества, прибегая к методикам очищения желудка и кишечника. Терапевт и гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко сообщила, что такая практика абсолютно не имеет смысла и даже вредна. © Вечерняя Москва Она подчеркнула, что организм сам способен справляться …

Сомнолог рассказал, можно ли отоспаться в выходные за всю неделю

Попытка отоспаться в выходные за рабочие будни — популярная, но ошибочная тактика. Об этом в беседе с aif.ru рассказал врач-сомнолог Алексей Катышев. © Чемпионат.com Идея компенсировать хронический недосып долгим сном в субботу и воскресенье не только неэффективна, но и может навредить организму. Исследования показывают, что такой подход не снижает риски для здоровья, связанные с систематическим недосыпом, …

От головной боли до замирания: какие симптомы сигнализируют о паразитах в мозге

Поражение головного мозга паразитами встречается не так часто. Однако в большинстве случаев их не диагностируют, потому что неврологическую симптоматику редко связывают с гельминтами. Как понять, что в твоей голове поселились непрошеные гости, «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога, кандидата медицинских наук Елены Соломатиной. © Вечерняя Москва По ее словам, головной мозг человека прочно защищен гематоэнцефалическим барьером, и …

Профессор Никифоров назвал признаки ботулизма, знание которых может спасти жизнь

7 января 2026 года в Раменском округе Подмосковья управление Роспотребнадзора начало расследование случаев подозрения на ботулизм. По предварительным данным, причиной могла стать конина домашнего приготовления. Эта ситуация — серьезный повод вспомнить о коварном заболевании, которое скрывается в привычных продуктах. © Российская Газета Что такое ботулотоксин и откуда он в еде? Ботулизм — это тяжелое пищевое отравление, …

Фитнес-тренер дала советы по возвращению в зал после новогодних праздников

Фитнес-тренер Мария Князева дала советы по возвращению в зал после длительных новогодних праздников. Ее слова приводит «Горсайт». © Lenta.ru Специалист посоветовала прислушиваться к сигналам своего тела. «Начните с легких или коротких занятий, снизив рабочие веса на 20-30 процентов. В первые две недели оптимальная частота тренировок — два-три раза в неделю», — добавила тренер. Князева также посоветовала …

Какую обувь опасно носить зимой, рассказала врач

Обувь в холодное время года должна быть свободной. Сжатие стопы и голени мешает венозному оттоку и увеличивает отеки. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на врача-флеболога Юсуповской больницы Москвы Елену Смирнову. © Unsplash По словам специалиста, выбор правильной обуви особенно важен зимой. Врач также отметила, что плоская подошва вредна, как и высокий каблук. Поэтому оптимальной …

Как без стресса вернуться к здоровому питанию после праздников?

После новогодних застолий многие бросаются в крайности — голодают, пьют детокс-соки и «чистят» организм. Но это только усиливает стресс и мешает телу восстановиться. Николай Миллер, нутрициолог и специалист по коррекции пищевого поведения с сервиса Профи.ру, в беседе с «Чемпионатом» поделился правильным подходом возвращения к здоровому рациону. © Чемпионат.com Первый принцип — отказ от крайностей. Резкое урезание …

Врач рассказал о самом опасном способе выйти из похмелья

Самый опасный способ избавиться от похмелья — это бороть подобное подобным, то есть на утро выпить алкоголь, рассказал преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. Своим мнением он поделился в разговоре с «Лентой.ру». © Лента.Ru Врач рассказал, что после застолья в печени возникает дефицит ферментов, обезвреживающих токсины, и организм остается без защиты. Этиловый …

Врач Джутова: зимой для укрепления иммунитета нужны семь нутриентов

Зимой организм особенно уязвим к инфекциям. В этот период питание становится инструментом профилактики заболеваний, поэтому оно должно включать продукты, богатые витаминами С, Е, А, D, а также селеном, железом и цинком, рассказала «Газете.Ru» врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова. © РИА Новости «Для поддержания иммунитета эффективны продукты, богатые антиоксидантами, полифенолами, витаминами и биологически активными …