Семейный портал

Врач Ткачева: хранение лекарств на кухне может сделать их вредными

Неправильное хранение лекарств, например, на кухне или в ванной комнате, может сделать их бесполезными и даже вредными, рассказала «Газете.Ru» директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН Ольга Ткачева. © РИА Новости «Отдельное внимание стоит уделить правильному хранению лекарственных препаратов. В пожилом возрасте из-за забывчивости препараты нередко оставляют на столе, в …

Терапевт назвала топ-7 зимних продуктов для укрепления иммунитета

С наступлением холодов вопрос укрепления иммунитета становится как никогда актуальным. Светлана Бурнацкая, врач-терапевт и профпатолог клиники «Медицина», в беседе с «Чемпионатом» рассказала, какие зимние продукты наиболее эффективно помогают организму противостоять вирусам и почему. © Чемпионат.com По словам эксперта, ключевую роль играют продукты, богатые антиоксидантами, полифенолами, витаминами и биологически активными веществами. Врач выделила семь основных групп. Цитрусовые …

Врач поделилась секретами восстановления после активного дня

Важно добиться синхронизации физиологических и нейрохимических процессов. Врач-психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина рассказала «Чемпионату», как восстановиться после напряжённого дня. Эксперт посоветовала попробовать несколько эффективных техник. © Чемпионат.com Дыхание 4-7-8 (вдох на 4, задержка на 7, выдох на 8) активирует парасимпатическую нервную систему, снижая кортизол. Спокойная вечерняя прогулка продолжительностью 20–30 минут, в полутени, без гаджетов, с фокусом …

Вирусолог рассказала, кто чаще всего рискует заразиться мышиной лихорадкой

Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом, известная как мышиная, — коварное заболевание, часто протекающее практически бессимптомно. Врач-инфекционист Елена Мескина в беседе с «Абзацем» предупредила, что единственным явным признаком может быть высокая температура, что затрудняет своевременную диагностику. © Чемпионат.com Заболевание передаётся через контакт с загрязнёнными продуктами или вещами, на которые попали моча или помёт грызунов. Наиболее эндемичными регионами, …

Сердце скажет спасибо: как заваривать чай и травяные напитки, чтобы укрепить здоровье

Исследователь славянской культуры, травник Илья Кио рассказал «Вечерней Москве», как чайные сборы влияют на наш организм. © Вечерняя Москва Чтобы взбодриться, по утрам пейте лимонник, женьшень, родиолу розовую. Хорошо выспаться вам помогут мята, мелисса, ромашка и чабрец. Есть и ароматные травы, например душица или донник, — они успокоят. К растениям, которые борются с простудой, относятся шиповник …

Не моды ради, а здоровья для: 5 новых-старых причин отказаться от утреннего кофе

Мы все знаем этот утренний ритуал: глаза еще не открылись, мысли не собрались, а рука уже нащупывает кофемашину. Но чем дальше наука изучает влияние кофе на организм после пробуждения, тем яснее становится: именно утренний кофе — не самый хороший союзник. Не обязательно бросать его навсегда, но пересмотреть время и ритуал — идея, которую ваша нервная …

Россиян предупредили о грозных последствиях даже коротких прогулок без шапки в мороз

Даже короткие прогулки без шапки в мороз повышают риск простуды и заболеваний ЛОР-органов, предупредила отоларинголог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Дарья Гридина. О том, к каким последствиям может привести эта привычка, она рассказала россиянам в беседе с «Лентой.ру». © Lenta.ru «Даже непродолжительное воздействие низких температур может ослабить иммунитет, поэтому прогулки без шапки в холода повышают риск простудных заболеваний, …

Врач назвал превышающую порог безопасности дозу водки

Негативное влияние спирта на органы и системы человека напрямую зависит от объема потребляемого алкоголя, рассказал преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. Своим мнением он поделился в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Врач рассказал, что при дозе спирта до 120 миллиграммов организм способен полностью метаболизировать его посредством печеночных ферментов. Однако превышение данной дозы …

Эксперт Кондрахин: в организме человека практически всегда не хватает магния

Магний отвечает в организме в том числе за стабилизацию сосудов после перенесенного стресса, при этом микроэлемента зачастую не хватает из-за постоянного напряжения в жизни человека. Об этом сообщил ТАСС старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского университета Андрей Кондрахин. © РИА Новости "Магний — это очень интересный микроэлемент, его практически всегда не хватает в …

Врач Бурнацкая: люди, регулярно гуляющие зимой, болеют ОРВИ на 30–50% реже

Регулярные прогулки зимой помогают укрепить иммунитет. Как рассказала «Газете.Ru» врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая, люди, регулярно гуляющие зимой, болеют ОРВИ на 30–50% реже, чем те, кто не гуляет или делает это не регулярно. © РИА Новости «Зимние прогулки активно стимулируют иммунную систему. Пребывание на свежем воздухе при низких температурах увеличивает число и …