Утром перед сдачей анализа следует пересмотреть свои привычки. Об этом в беседе с NEWS.ru заявила терапевт Видновской больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен. © Чемпионат Даже такая рутинная утренняя процедура, как чистка зубов, может повлиять на точность анализа крови на глюкозу. Стандартный анализ крови на сахар сдают строго натощак после 8–12 часов голода. По словам специалиста, сама …
Пациентов, которые следят за своим питанием, пьют утром достаточно воды, но при этом жалуются на тяжесть после еды, вздутие, изжогу, достаточно. Как объяснил кандидат медицинских наук гастроэнтеролог-гепатолог Сергей Вялов, ряд повседневных привычек медленно разрушают желудочно-кишечный тракт, хотя и воспринимаются как безобидные. © Freepik Врач перечислил самые опасные ошибки, которые многие люди совершают ежедневно с самого утра. …
При должном внимании к здоровью многие из болезней можно предотвратить, считает врач-хирург медицинского центра «СМ-Клиника» Эльвин Гусейнов. Несколько простых правил долголетия он назвал россиянам в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Первая рекомендация Гусейнова — следить за весом. Он объяснил, что избыточная масса тела перегружает сосуды, повышает давление и увеличивает риск диабета. Эти патологии, в свою очередь, …
15 декабря отмечается Международный день чая, и к этой дате специалисты Пермского Политеха объяснили, как создают разные виды напитка, почему одни из них помогают взбодриться, другие — расслабляют, какие сорта подходят беременным, а какие противопоказаны детям, и при каких условиях чай может навредить. Об этом «Газете.Ru» сообщили в пресс-службе образовательного учреждения. © Газета.Ru Самым насыщенным антиоксидантами …
Чтобы сосуды оставались крепкими и эластичными, важны отказ от вредных привычек, физическая активность и сбалансированное питание, рассказала кардиолог «СМ-Клиника» Полина Савина. О том, какие продукты полезнее всего для сердечно-сосудистой системы, она поговорила с «Лентой.ру». © Lenta.ru Врач отметила, что для эластичности стенок сосудов необходимо регулярно есть продукты, богатые витамином С и рутином. В их число кардиолог …
Разбираем распространённый миф о напитке. © Чемпионат.com «Споры о том, может ли кофе вымывать витамины и минералы из организма, ведутся не первое десятилетие. Одни считают напиток виновником нехватки питательных веществ, другие — полезным стимулятором», — Алёна Сычевская, специалист по питанию медиаплатформы Food.ru Правда ли, что кофе вымывает витамины? Мнение о том, что «кофе вымывает витамины», некорректно …
Обильное сочетание горячих блюд с холодными напитками может вызвать спазм сосудов желудка, что нужно учитывать, например, во время новогоднего застолья. Об этом рассказал ТАСС кандидат медицинских наук, ассистент кафедры пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии и гепатологии Петр Ткаченко. © Freepik «Стресс для слизистой желудка — это сочетание горячего и холодного, так называемого шампанского со льдом и горячего …
Эндокринолог Екатерина Янг заявила, что при появлении насморка не стоит сразу прибегать к медикаментам. В своем Telegram-канале она дала россиянам несколько действенных советов по борьбе с этой проблемой. © Lenta.ru Янг посоветовала приобрести увлажнитель воздуха и уточнила, что в квартире влажность должна находиться на уровне 45-60 процентов. Кроме того, она порекомендовала использовать изотонический раствор для …
Мечтаешь о плоском животе, но мысль о часовых тренировках в зале вызывает тоску? Хорошие новости: чтобы подтянуть фигуру, не нужно тратить кучу времени или превращаться в фитнес-гуру. Всего 15 минут в день, немного мотивации и правильные упражнения — и твой живот станет заметно более упругим. © Unsplash Почему 15 минут — это работает? Короткие тренировки, или …
Бариатрический хирург, доктор медицинских наук и профессор Наталья Бордан раскрыла вес, при котором человеку необходимо обращаться к врачу. Об этом, а также о серьезных последствиях ожирения она поговорила с «Лентой.ру». © Lenta.ru «Если индекс массы тела превышает 30 — это уже ожирение, и человеку необходимо обратиться к врачу. Но даже раньше стоит обратить внимание на изменения: …