Интерес к здоровому образу жизни растет с каждым годом, и вместе с ним растет спрос на специалистов, способных грамотно консультировать по вопросам питания. Нутрициология – это наука о питании, которая изучает влияние пищи на здоровье человека. Если вы чувствуете в себе призвание помогать людям становиться здоровее и счастливее, возможно, профессия нутрициолога – это именно то, …
Диетолог Аманда Фигейредо из Университета Сан-Паулу заявила, что кофе может привести к бессоннице, если пить его слишком поздно. В беседе с изданием Terra она раскрыла идеальное время для последней чашки этого напитка в день. © Лента.Ru «Стоит избегать употребления кофе за шесть часов до сна. Это связано с тем, что период полувыведения кофеина из организма составляет …
Диетолог Эмма Дербишир считает, что яйца приносят глазам больше пользы, чем морковь. О неожиданной пользе продукта она рассказала в беседе с Daily Mail. © Lenta.ru Диетолог назвала яйца источником сразу нескольких полезных для глаз веществ. По ее словам, в них содержится много витамина В2, который необходим для поддержания прозрачности хрусталика. Также в них много цинка, полезного …
Плохая осанка — это не просто некрасиво. Это боли в спине, ограничения подвижности и даже риск проблем с внутренними органами. И если вовремя не заняться профилактикой, изменить положение дел будет почти невозможно. Об этом рассказал врач-реабилитолог, профессор и заведующий кафедрой спортивной медицины Сеченовского университета Евгений Ачкасов. © Global Look Press По словам эксперта, исправить осанку после …
Врач-инфекционист медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина рассказала о мерах безопасности, которые необходимо соблюдать при организации пикника на природе. © Global Look Press Если пикник проводится не в специальных локациях, то одна из опасностей — это укусы клещей, поэтому нужно правильно одеться. Желательно надеть светлую одежду с манжетами на рукавах и брюках, отметила эксперт. Также, по словам …
Кухня – это сердце дома, место, где рождаются кулинарные шедевры, собирается вся семья и ведутся задушевные разговоры. Поэтому, при обустройстве кухни важно продумать все детали, чтобы она была не только функциональной, но и уютной, отражала вашу индивидуальность и соответствовала вашему стилю жизни. Одним из ключевых аспектов создания идеальной кухни является выбор правильного цвета и отделки. …
Врач Хосе Мануэль Фелисес предупредил, что арбуз и дыню не стоит употреблять вечером. Его слова приводит издание La Razon. © Лента.Ru Как пояснил Фелисес, арбуз и дыня содержат большое количество воды, из-за чего могут нарушить сон. Из-за них человек будет часто вставать посреди ночи, чтобы помочиться, уточнил он. Кроме того, медик призвал отказаться вечером от употребления …
Такой рацион может принести как пользу, так и серьёзные риски. Диетолог Зарина Шуинова рассказала, как отразится на здоровье недельное питание исключительно фруктами и овощами. © Чемпионат.com Фрукты и овощи — ценные источники витаминов, минералов и клетчатки. По данным ВОЗ, их ежедневное употребление (не менее 400 граммов) снижает риск хронических заболеваний, включая диабет и болезни сердца. Однако …
❋ 4.9 Эксперимент канадских ученых продемонстрировал, что летчицы могут превосходить коллег-мужчин в критические моменты во время полетов. По мнению исследователей, результаты говорят о том, что потенциально сильные стороны женщин-пилотов следует больше принимать во внимание при подготовке и оценке профессионализма летчиков. Сегодня более 90% пилотов в авиакомпаниях — мужчины, а доля женщин в профессии, по разным оценкам, …
У некоторых людей пульс ниже 60 ударов в минуту считается вариантом нормы, но иногда он может быть признаком скрытых проблем со здоровьем, объяснила кардиолог «Скандинавского Центра Здоровья» Юлия Морякова. Опасные показатели она назвала в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Морякова объяснила, что у здорового взрослого человека частота сердечных сокращений в покое составляет от 60 до …