Перевёрнутые асаны — важная и сложная часть йога-практик, выполнять их нужно аккуратно и постепенно переходить от простых элементов к сложным. Для начала можно рассмотреть «позу плуга» или Халасану. Она имеет множество преимуществ, например, улучшение гибкости позвоночника. Однако делать её можно не всем, да и выполнять движение стоит правильно. Разберём технику, противопоказания и важные моменты. © Чемпионат.com …
Богатые фруктозой манго и виноград не повышают риск развития диабета, ожирения печени и рака. Об этом изданию Daily Mail рассказал доктор Ник Норвиц, исследователь в области метаболического здоровья из Оксфордского университета. © Газета.Ru Врач объяснил, что фруктоза — это природный сахар, который естественным образом содержится в растительных продуктах и меде. Она также часто добавляется в обработанную …
Швейцарская фармацевтическая компания Roche Holding назначила Мортена Ламмерта на пост главы подразделения по препаратам для лечения сердечно-сосудистых, почечных и метаболических болезней. Об этом пишет агентство Bloomberg. Ламмерт приступит к исполнению обязанностей с 1 июня этого года, говорится в сообщении. Его должность, введенная Roche впервые, предполагает коммерческую направленность, исключая вопросы разработки и клинических испытаний лекарств. Ранее …
Распространенное мнение о том, что красное вино полезнее белого, не подтвердилось. Исследование, опубликованное в Nutrients, показало, что употребление вина независимо от его вида не снижает риск развития рака. Ученые проанализировали 42 исследования с участием почти 96 000 человек и не нашли доказательств того, что антиоксиданты в красном вине оказывают защитный эффект, сообщает Medical Express. © Lenta.ru …
«У Натальи огромный опыт работы в крупнейшей сети: за ее профессиональными достижениями мы с интересом и восхищением наблюдали последние несколько лет, прокомментировала назначение Галина Орлова. — В IRIS Наталья продолжит реализовывать идею вертикальной интеграции, разрабатывая новые формы партнерства производителей, дистрибьюторов и аптечных сетей». Наталья Бурдина окончила фармацевтический факультет МГМУ им. Сеченова, программу MBA в МИРБИС …
Многие говорят, что занимаются спортом для поддержания здоровья. Однако ученые с помощью инструментов искусственного интеллекта и машинного обучения установили, что на самом деле большинство людей к тренировкам подталкивает несколько другая причина. © Gabin Vallet, unsplash.com Из научной литературы известно, что чуть больше двух часов физической активности в неделю могут предотвратить 30% заболеваний, повысить качество жизни …
Ученые из Университета традиционной китайской медицины в Чэнду установили, что для снижения риска развития остеоартрита в сутки нужно потреблять от 14,4 до 26,7 грамма клетчатки — полезных растительных волокон. Результаты исследования опубликованы в Journal of Orthopaedic Surgery and Research (JOSR). © Газета.Ru Ранее научные работы показали, что пищевые волокна могут оказывать противовоспалительное действие, которое помогает в …
Специалист по уходу за кожей Ри Адель заявила, что большинство людей наносят дезодорант неправильно. По её мнению, применение этого средства гигиены утром или после тренировок может не дать того эффекта, на который вы рассчитываете. © globallookpress.com Эксперт рекомендует наносить дезодорант вечером перед сном, когда потовые железы менее активны. Ваши потовые железы менее активны, когда вы спите, …
Сыр тофу – продукт восточноазиатской кухни, получаемый из соевых бобов. Хотя он имеет растительное происхождение, при этом отличается высоким содержанием белка и кальция, поэтому многие его добавляют в рацион в период поста в качестве альтернативы источникам животного происхождения. О том, какие имеются ограничения по употреблению тофу, рассказала врач. © Сибмеда Сыр тофу имеет много полезных свойств, …
Недавнее исследование показало, что занятые научной работой люди напрасно избегают шуток в общении с широкой аудиторией. Судя по результатам нового эксперимента, доброжелательное остроумие не только помогает ученому завоевать симпатии, но и повышает степень доверия к нему и его информации. Кадр из мультсериала «Рик и Морти» / © Adult Swim Доверие к науке в последние годы снижается, в том числе на фоне …