Семейный портал

Врач рассказала, когда «здоровые» продукты могут навредить

Эндокринолог Виктория Гончар перечислила в рубрике «Теперь вы знаете» «лёгкие» продукты, которые могут навредить при определённых заболеваниях. Она отметила, что даже низкокалорийная еда требует разумных порций. © Чемпионат.com «При дефиците йода или аутоиммунных заболеваниях щитовидной железы чрезмерное употребление брокколи и цветной капусты, особенно в сыром виде, нежелательно. Шпинат противопоказан при подагре и повышенном уровне мочевой кислоты», …

Врач перечислил укрепляющие память продукты

Терапевт «СМ-Клиника» Александр Козлов рассказал, какие продукты необходимо включить в рацион ради укрепления памяти. Их доктор перечислил в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru Прежде всего врач посоветовал чаще есть жирную морскую рыбу — сельдь, скумбрию, лосось. «Известно, что мозг примерно на 60 процентов состоит из жиров, а докозагексаеновая кислота (ДГК), содержащаяся в рыбе жирных сортов, играет …

Врач предупредила о последствиях привычки часто мыть волосы

Мыть голову каждый день многим кажется хорошей привычкой: свежие волосы, чистая кожа и никакого жирного блеска. Но у такого ухода есть и обратная сторона, рассказала в комментарии «Чемпионату» трихолог клиники «Доктор Волос» Татьяна Гончарова. © Чемпионат.com По словам врача, кожа головы постоянно вырабатывает себум — естественный жир, который защищает её и сами волосы от пересыхания. Когда …

Айрат Фаррахов возглавил Казанский медуниверситет

Руководитель рабочей группы Госдумы РФ по возрождению аптечного изготовления Айрат Фаррахов назначен исполняющим обязанности ректора Казанского государственного медицинского университета (КГМУ). Нового главу вуза сегодня представил министр здравоохранения Российской Федерации Михаил Мурашко, сообщил портал «Татар-информ». Эту информацию подтвердил и помощник депутата. Алексей Созинов, руководивший вузом с 2009 года, покинул пост в сентябре 2025 года в связи с …

Чем опасно ношение цветных контактных линз? Мнение врача-офтальмолога

Цветные контактные линзы зачастую воспринимаются как безобидный аксессуар, который призван изменить имидж. Тем не менее врачи напоминают напоминают, что речь идет о медицинском изделии. Если не соблюдать режим ношения линз, это приведет к опасным последствиям для здоровья. Чем чревато легкомысленное отношение к линзам, рассказала врач-офтальмолог Мария Левина, сообщает издание «Абзац медиа». © Global Look Press «Контактные …

Биолог Колесникова: весной может возникнуть дефицит витаминов A, D и B

После зимы весной у людей часто могут наблюдаться авитаминозы, например, чаще всего не хватает витаминов A, D и B. Причем риск возникновения этих дефицитов зависит от генов, рассказала «Газете.Ru» ведущий научный сотрудник MyGenetics, биолог, генетик Ирина Колесникова. © РИА Новости «Витамин D — фактически гормон, регулирующий множество процессов нашего организма: не только усвоение кальция и здоровье …

Врач назвал четыре утренние привычки, которые продлевают жизнь

Простые изменения помогают дольше оставаться здоровым. Врач-исследователь долголетия Даршан Шах поделился эффективными утренними ритуалами, которые способствуют увеличению продолжительности жизни. © Чемпионат.com Короткая силовая тренировка. Сразу после пробуждения врач уделяет физической активности 10 минут. Даже непродолжительные упражнения помогают поддерживать мышечный тонус и здоровье сердечно-сосудистой системы. Ведение дневника. Время для рефлексии, постановки целей и практики благодарности. Такой подход …

Эксперт Стрыгин: инвестиции в изучение старения повысят шансы на долгую жизнь

Средняя продолжительность жизни человека в ближайшие 10-15 лет может вырасти до 90-100 лет при условии существенного увеличения финансирования исследований процессов старения и внимания к этой теме со стороны руководства ведущих стран мира. Об этом рассказал биотех-предприниматель Алексей Стрыгин, сотрудничавший с кластером биомедицинских технологий фонда Сколково и МГУ. Эксперта цитирует ТАСС. © Газета.Ru По словам Стрыгина, в настоящее время финансирование исследований в области биологии …

Вирусологи рассказали, как отличить аллергию от простуды

Респираторные инфекции отличаются от аллергии тем, что имеют ранние симптомы-предвестники болезни, характеризующиеся общим недомоганием. Об этом рассказала доктор медицинских наук, инфекционист, вирусолог Елена Малинникова. © Global Look Press «Все-таки острые респираторные инфекции чаще всего начинаются с «продромы», появляются первые симптомы, связанные и с подъемом температуры, и с выраженной интоксикацией, что реже бывает у людей, у которых …

Перечислены медленно убивающие сердце привычки

Врач общей практики Айгуль Арсланова перечислила самые опасные для сердца привычки, медленно убивающие здоровье этого органа. Их доктор назвала в беседе с изданием UfaTime.ru. © Lenta.ru Одной из таких привычек врач назвала сидячий образ жизни. Арсланова объяснила, что из-за него слабеют мышцы, замедляется обмен веществ и растет риск ожирения и заболеваний сердца. Чтобы избежать этих проблем, …