Стелла Шмель16 февраля, 13:18 Специалисты рассказали о новом фитнес тренде Zero Traning, который пришел к нам из Японии, сообщает издание The Voice. © Unsplash Основателем тренировки считается японка Томоми Ишимура, которая основала в Нью-Йорке студию йоги и является автором книги «Метод нулевой тренировки». Zero Traning подходит для всех уровней подготовки, в том числе для новичков, и …
Когда супружеская идиллия рушится, а вместе с ней муж и жена начинают разделять общие финансовые обязательства, встает вопрос, касающийся долгов. Адвокат, председатель «Коллегии адвокатов Виктории Данильченко» Виктория Данильченко рассказала «Известиям» 16 февраля, кому в итоге они достаются. Источник: Freepik «Согласно семейному законодательству, общие долги супругов распределяются между ними пропорционально присужденным им долям в общем имуществе. Супруги имеют право распределять такие долги как …
Согласно статистике, в среднем у 41% людей был служебный роман, и 18% из них привели к браку. Источник: Газета.Ру Однако это не отменяет того, что романы на работе у многих сопровождаются большим количеством предрассудков и опасений. Какие плюсы и минусы есть у служебных романов, «Газете.Ru» рассказала практикующий психолог, преподаватель международного института психологии Smart Любовь Лысенко. Первый плюс служебных романов — получение поддержки и понимания. «Работа занимает значительную часть нашей …
После 50 лет некоторые привычки, связанные с физическими упражнениями, могут только навредить. Тренер Тайлер Рид их перечислил. © Ferra.ru Слишком много кардиотренировок с высокой ударной нагрузкой. Из-за бега по тротуару или упражнений с прыжками со временем могут изнашиваться хрящи. Это приведёт к боли и скованности в коленях, лодыжках, бёдрах. Лучше замените высокоинтенсивные виды деятельности на …
Физическая активность улучшает память на срок до 24 часов после тренировки. Исследования показывают, что упражнения стимулируют мозг, а качественный сон усиливает этот эффект. © unsplash Физическая активность — это не только способ поддерживать тело в форме, но и мощный инструмент для улучшения когнитивных функций. Исследования показывают, что упражнения могут стимулировать мозг, улучшая память и другие когнитивные …
Основатель Tesla Илон Маск стал отцом в 13-й раз. Американская активистка и блогер Эшли Сент-Клер сообщила, что родила ребёнка от известного предпринимателя. Источник: Life.ru По её словам, ребёнок родился пять месяцев назад, но она предпочла не раскрывать это из соображений безопасности. Илон Маск, который, к слову, подписан на неё в социальных сетях, пока не прокомментировал заявление. «Я не рассказывала об этом раньше, чтобы защитить малыша, но в последние дни стало очевидно, что таблоиды намерены …
Коллаген — белок в организме, который обеспечивает структурную поддержку кожи, костей, мышц, сухожилий и связок. Коллагеновые добавки часто используются для улучшения состояния суставов, костей, мышц и желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Доступны же такие добавки в разных формах. © Ferra.ru Остеоартрит. Он представляет собой заболевание суставов, при котором защитный хрящ между костями со временем изнашивается. Это может привести …
Цветы — это универсальный способ выразить свои чувства и переживания. Они способны вызвать улыбку, поднять настроение и создать атмосфере любви и заботы. Неудивительно, что дарение цветов стало традицией во многих культурах. В этой статье мы обсудим, почему стоит порадовать своего любимого человека букетом свежих цветов, как выбрать идеальный букет и когда лучше всего это делать. …
Отжимания – одно из самых полезных и эффективных, но при этом непростых упражнений. Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал и показал, как научиться выполнять это упражнение. © globallookpress.com Отжимания от пола – упражнение, знакомое абсолютно каждому, причем с самого детства. Нас заставляли отжиматься на уроках физкультуры в школе и институте. Плюс отжимания входят в обязательный перечень сдачи норм ГТО. При этом нужно …
Бразильские супруги установили мировой рекорд по продолжительности брака, прожив вместе 84 года и 77 дней. Секретом счастливого союза они называют любовь. За это время пара воспитала 13 детей, а их семья выросла до 55 внуков, 54 правнуков и 12 праправнуков. 105-летний Маноэл и 101-летняя Мария вошли в Книгу рекордов Гиннесса как самая долго прожившая в браке ныне живущая пара, говорится на сайте Книги рекордов Гиннесса. Томико …