Исследовательница в области питания и спорта из Испании Альба Камачо-Карденоса считает, что время приема пищи напрямую связано с набором или потерей веса. Неочевидный принцип похудения она раскрыла в разговоре с The Independent. © Lenta.ru Специалист рассказала, что провела исследование, показавшее, что эффективность похудения выше, если люди ограничивают «окно» приема пищи до восьми часов в сутки. Она …
Длительный приём высоких доз цинка может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем, нарушив баланс других важных минералов в организме. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказала врач-терапевт Видновской больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен. © Чемпионат.com По словам эксперта, избыток цинка (значительно выше суточной нормы) препятствует нормальному усвоению меди, что может привести к её дефициту. Это состояние, в …
Возрастные изменения, хронические болезни, стресс, переутомление и вредные привычки могут провоцировать ухудшение зрения. Об этом Pravda.Ru рассказала врач-офтальмолог Мария Левина. © Газета.Ru По ее словам, при снижении зрения не из-за возраста важно своевременно обратиться к специалисту, чтобы предотвратить осложнения. Она уточнила, что проблему могут спровоцировать многие патологии — от офтальмологических до общих хронических, например сахарного диабета. …
❋ 5.0 Популярно мнение, что «хорошие поцелуи» способны увеличить сексуальное возбуждение, усилить «химию» между романтическими партнерами. Однако конкретные факторы, делающие поцелуй «хорошим», обсуждались лишь на бытовом уровне. Команда исследователей из Великобритании выпустила научную работу по этой теме. Кадр из сериала «Половое воспитание» / © Netflix Исследования последних лет нередко посвящены проверке «житейских мудростей» и популярных мнений, …
Качество спермы мужчины напрямую зависит от адекватного кровоснабжения, причем всех органов и систем, рассказал «Газете.Ru» судмедэксперт, ассистент кафедры топографической анатомии и оперативной хирургии Пироговского университета Алексей Решетун. © Freepik «Когда мы говорим о качестве спермы, нужно понимать, что это сложное образование, состоящее из множества структурных элементов. Это и мужские половые клетки — сперматозоиды, которые вырабатываются в …
Яблочная кожура может быть как полезна, так и опасна для здоровья — всё зависит от состояния кишечника и качества обработки фрукта. Об этом в беседе с aif.ru рассказала диетолог и нутрициолог София Кованова. © Чемпионат Специалист пояснила, что в кожуре содержится до 50% всей клетчатки яблока. Она снижает уровень сахара в крови, поэтому при тщательной обработке …
Международная группа исследователей провела масштабный анализ влияния питания на состояние здоровья и риски развития хронических заболеваний. В работе были сопоставлены данные о рационе людей с показателями обмена веществ, уровнем воспалительных процессов и факторами риска сердечно-сосудистых болезней. Структура питания напрямую связана с качеством здоровья и продолжительностью жизни, результаты были опубликованы в Frontiers in Nutrition. © Unsplash Авторы …
Чрезмерное увлечение гаджетами и недостаток физической активности способны спровоцировать лимфостаз — нарушение оттока лимфы, а также отёчность лица и сбои в работе мочевыделительной системы. Об этом рассказала невролог, нарколог, кандидат медицинских наук Людмила Кокоткина, её цитируют «Известия» во вторник, 17 февраля. © РИА Новости Постоянное сидение и отсутствие движения ухудшают циркуляцию жидкости в организме, а излучение …
Старший преподаватель Пироговского университета гастроэнтеролог Екатерина Титова заявила, что семена чиа могут быть опасны для некоторых людей. О вреде этого популярного продукта для любителей здорового образа жизни (ЗОЖ) она предупредила в беседе с «Газетой.Ru». © Lenta.ru Врач рассказала, что семена чиа могут представлять серьезную опасность в сочетании с другими лекарствами. Например, у гипертоников они усиливают действие …
Быстрое похудение опасно для здоровья, предупредила врач-терапевт, специалист XFIT Екатерина Ладыгина. В разговоре с «Лентой.ру» она назвала россиянкам причины, по которым не стоит пытаться радикально сбрасывать вес. © Lenta.ru По словам Ладыгиной, резкое похудение может привести к опущению внутренних органов, например, могут сместиться почки. Это происходит из-за того, что при резком похудении связочный каркас не успевает …